Workshop Plan: Inneres Gleichgewicht

Kursleiterin - Inna Gross, psychologische Beraterin für praktische Psychologie, Beraterin zur Verbesserung der emotionale Intelligenz. (Internationale Zertifikate)

1. Einführung:

   - Herzlich willkommen zur Therapiegruppe für inneres Gleichgewicht!

   - Erklärung der Workshop-Ziele: gemeinsam herausfinden, was uns inneres psychologisches Gleichgewicht gibt und wie wir es erreichen können.

2. Gruppenaktivität: Entdeckung des individuellen Gleichgewichts:

   - Moderierte Gesprächsrunde, in der jeder Teilnehmer seine Ansichten über inneres Gleichgewicht teilt.

   - Diskussion und Austausch von Erfahrungen und Erkenntnissen.

3. Kreativität und Ausdruck: Kunstobjekt aus Ton:

   - Kurze Einführung in die Arbeit mit Ton und Erklärung, dass ein Kunstobjekt als Symbol für inneres Gleichgewicht geschaffen wird.

   - Jeder Teilnehmer gestaltet sein eigenes Kunstwerk, das sein persönliches Gleichgewicht repräsentiert.

   - Anleitung und Unterstützung durch den Workshop-Leiter.

4. Feinmotorische Übung: Verankerung der emotionalen Komponente:

   - Durch das Arbeiten mit den Händen und natürlichen Materialien werden die feinmotorischen Fähigkeiten gefördert.

   - Die Konzentration auf die Gestaltung des Kunstwerks ermöglicht eine tiefe Verbindung und verankert die emotionale Komponente im Unterbewusstsein.

5. Tiefe Arbeit mit metaphorischen Karten:

   - Einführung in die Verwendung von metaphorischen Karten als Hilfsmittel zur Reflexion und Selbsterkenntnis.

   - Jeder Teilnehmer wählt eine Karte aus und interpretiert ihre Bedeutung im Hinblick auf sein inneres Gleichgewicht.

   - Ein offener Austausch über die Erfahrungen und Erkenntnisse.

6. Abschluss und Zusammenfassung:

   - Einbindung der Gruppe in eine gemeinsame Reflektion über die Workshop-Erfahrungen und Erkenntnisse.

   - Zusammenfassung der wichtigsten Lektionen und Erkenntnisse.

   - Ermutigung, das neu gewonnene Wissen und die Erfahrungen im Alltag umzusetzen.

7. Optional: Fotografieren der Kunstwerke und Teilen auf Instagram:

   - Nach Absprache mit den Teilnehmern können die Kunstwerke fotografiert und als Inspirationsquelle für andere auf Instagram geteilt werden.

Hinweis: Der Workshop-Plan kann je nach Zeitrahmen und Teilnehmerzahl angepasst werden, um eine optimale Durchführung zu gewährleisten.